2011年 02月 01日
元気の素はフルーツとヨーグルト |
今の時期はいよかんです。
大きいのだったら2個、丁寧に剥いて3人分に分けます。
その上にもう10年以上続いてるカスピ海ヨーグルトをかけます。
3人で500CC位でしょうか。
プラス苺だったり、バナナだったり、りんごだったりをそのまま食べます。
ヨーグルトに入れる柑橘は
デコポンになり、
甘夏になり、
色々変化していきますが、
秋の河内晩柑まで続きます。
おかげさまで50才から81才まで誰も風をひきません。
by savarogu
| 2011-02-01 19:22
| くだものだもの
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